++ ぬか漬けな日々… ++

おはようございます♪
昨晩はいつものお腹の痛みで何度か目が覚め、かなりの寝不足でございます(-"-;)
(薬を飲んで寝たんだけどな…)



はい、それでは本日の弁当です。





◆ハムと野菜のカレーソテー
ハム・玉ねぎ・ピーマン・人参。
カレー粉とウスターソースと塩・こしょうで味付け。





◆カニカマ入り卵焼き
今日は出汁を使ってません。
ぱさん♪の好きな甘辛い昔ながらの卵焼きです。





◆豆苗のごま和え
昨日も入れましたが、豆苗を茹でる時に塩とごま油少々を加え茹でます。
その方がしっとりと、且ごまの風味がいいです。





◆さつま芋の醤油煮
油で炒め、砂糖と醤油を煮絡めました。
黒ごまを振って。





新たに食材を買わなくてもこれだけ出来ました。





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