たまにこういう意識高系のカレーが食べたくなる。
ということで、
よだきいけど作りましょ♪
■薬膳キーマカレー
にんにく、生姜、玉ねぎ。
ルーは、カレー粉の他にクミン、シナモン、赤唐辛子、ウスターソース、そしてトマト缶。
鶏ミンチ、牛蒡、人参、マッシュルーム、ミックスビーンズ等。
コピ塩と液体塩糀、砂糖少々で味付。
今回牛蒡を入れてみましたがなかなかいけてますd(-。・。)
それとトッピングには、赤パプリカ、黄色の人参、レンコンのグリル。
なんて健康的なカレーだ。
■アボカドの生ハム巻きサラダ
あ、
これはカロリー高いかヾ(;´▽｀A``
揃いました。
美味しかったです♪
お粗末様でした。
ということで、
よだきいけど作りましょ♪
■薬膳キーマカレー
にんにく、生姜、玉ねぎ。
ルーは、カレー粉の他にクミン、シナモン、赤唐辛子、ウスターソース、そしてトマト缶。
鶏ミンチ、牛蒡、人参、マッシュルーム、ミックスビーンズ等。
コピ塩と液体塩糀、砂糖少々で味付。
今回牛蒡を入れてみましたがなかなかいけてますd(-。・。)
それとトッピングには、赤パプリカ、黄色の人参、レンコンのグリル。
なんて健康的なカレーだ。
■アボカドの生ハム巻きサラダ
あ、
これはカロリー高いかヾ(;´▽｀A``
揃いました。
美味しかったです♪
お粗末様でした。
