*メリ☆食* 本日のワンプレートモーニング♪&検査前日

おはようございます。

まずは本日の朝食から。





★トースト
★ミカン&クインニーナ
★野菜サラダ





★マカロニサラダ





★養紡屋みかん蜜がけヨーグルト
一時期冷蔵庫で寝かせており、今朝40～60℃のお湯の中で時折かき混ぜながらじっくり1時間かけて戻しました。
ほぼ白い結晶がなくなりとろりん♪が復活。
みかんの風味が漂う濃厚な養紡屋さんのはちみつです！





それと、
ミソスープを添えて。



完食でございました。
お粗末様でした(*⌒▽⌒)

実はわたくし、
健診で大腸が引っかかり明日再検査を。

これがですね、
過去に1度受けたことがあり、二度とやりたくない検査ナンバーワンっ！！！
だったのですが、まさか又今回それを受けるはめになったとは…(;´Д｀)

しかし、
有難いことに、ここの病院は2つの検査方法があり、私はすこしでも楽な少々お高いCT検査を受けることに。
それで月曜日から下剤服用と食事制限がかけられてます。
というか、食材制限ですね。はい。
で、今日からは病院で貰って帰ったこちらの大腸検査用のお食事セットを食べます。










今朝は中華粥。


いやこれが意外と美味しくて！
お出汁も効いててホタテの貝柱なんぞも入っており、じっくり噛みしめて美味しく完食。
さすがのS&Bさん。

ただ、
今日から食事の度に500mlの水分を摂らなければならないんです。
これがちょっと苦痛ですが頑張ります。
明日の朝はもっと辛いお薬が待っている。・゜゜・(≧ε≦)・゜゜・。

がんばっ！自分。